您所在的位置:广安在线 > 最新报道 > 内容
广安市精神病院:焦虑症的健康教育
【发稿时间:2015-6-23】 【稿件来源:广安在线】
  

  

  如何发现自已患上了焦虑症—焦虑自评量表(SAS)

  你最近一星期的实际感觉选择:A.没有或很少时间;B.相当多时间;C.少部分时间;D.绝大部分或全部时间。

  1.我觉得比平常容易紧张或着急;

  2.无故地感到害怕;

  3.容易心里烦乱或觉得惊恐;

  4.觉得我可能将要发疯;

  5.觉得一切都很坏,要发生什么不幸似的;

  6.我手脚发抖打颤;

  7.因为头疼、颈痛和背痛而苦恼;

  8.感觉容易衰弱和疲乏;

  9.觉得心境乱,不容易安静地坐着;

  10.觉得心跳得很快;

  11.为一阵阵头晕而苦恼;

  12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的;

  13.呼气吸气都感到有点憋闷;

  14.手脚麻木和刺痛;

  15.为胃痛和消化不良而苦恼;

  16.常常要小便;

  17.手脚常常是潮湿和冷的;

  18.我脸红发热;

  19.容易入睡并且一夜睡得很好;

  20.我常做噩梦。

  计分方法:第19个问题,选A计4

  分;B计3分;C计2分;D计1分。其余问题,选A计1分;B计2分;C计3分;D计4分。最后,将所有得分相加,得到你的焦虑倾向得分。如果总分在40分以上,就有必要看心理医生。

  六、焦虑症的诊断标准

  A、在过去六个月中的大多数时间里,对某些事件和活动(比如工作进度、学业成绩)过度担心。

  B、个体发现难以控制自己的担心。C、焦虑和担心与至少下面六个症状中的三个(或更多)相联系(至少有某些症状至少在过去六个月中的大多数时间里出现)。

  注意:在儿童中,只要一个下述症状就可以了。

  1、坐立不安或者感到心悬在半空中;2、容易疲劳;

  3、难以集中注意力,心思一片空白;4、激惹;

  5、肌肉紧张;

  6、睡眠问题(入睡困难、睡眠不稳或不踏实);

  D、焦虑和担心的内容不是其他障碍的特征内容。也就是说,焦虑和担心的内容,不是关于被细菌感染(强迫症)、惊恐发作(惊恐症)、当众出丑(社交恐怖症)、长胖(神经性厌食症)、严

  重疾病(疑病症)等等。

  E、焦虑、担心和躯体症状给个体的社交、工作和其他方面造成了有临床显著意义的困难。

  F、上述症状不是由于药物的生理作用(例如,服药,吸毒,酗酒)或者躯体疾病所引起(例如,甲状腺分泌降低),也不仅仅是发生在情绪障碍、精神病性障碍、或普遍发展障碍之中。

  广安市精神卫生中心老年病区联系电话:0826-2341652(病区办公室)13980332228(张强)13551619995(罗中芳)

编辑:彭倩倩 【返回首页】【打印